第一段 步型：１.弓步斜形/２.马步单鞭/３.虚步格掌/４.仆步切掌/５.歇步冲拳；

第二段 腿法：１.正踢腿/２.外摆腿/３.里和腿/４.单拍脚/５.低弹腿/６.侧踹腿/７.勾踢腿/８.后蹬腿/９.蝎子尾( 后扫腿) /１０.前扫腿；

第三段 跳跃动作：１.腾空二起脚/２.腾空旋风脚/３.腾空外摆莲/４.收势；

书名：少林基本动作（少林十八势）
作者：焦红波
出版社：西北工业大学出版社
版权方：河南省嵩山少林寺武术馆
出版时间：2016-12-02 00:00:00